La manzana. Alimento super saludable.

El consumo diario de manzana nos hará vivir mas y mejor.
Es raica en antioxidantes que retrasan el envejecimiento. Vitaminas y minerales. Sus azucares son de absorcion lenta, los más saludables. Recomendada para todas las dietas y con cierto poder antidepresivo.
Además la manzana es ideal para adelgazar u otras dietas de reduccion de grasas, por su poder saciante.
Hay un dicho ingles: Toma una manzana al día y deja al margen al doctor...